Ludzka stopa jest anatomicznym fenomenem ewolucji, składającym się z 26 kości, 33 stawów, 20 mięśni i setek receptorów czuciowych, ścięgien i więzadeł. Aby utrzymać stopę w stanie zdrowia, należy ją ćwiczyć i poddawać stymulacji.

Dlatego szczególnie zalecane jest noszenie butów FiveFingers podczas ćwiczeń, gier i zabaw. Stymulacja mięśni stopy i dolnych partii nóg wpływa korzystnie nie tylko na Twoje zdrowie i siłę ale również poprawia Twoje wyczucie równowagi oraz zręczność.

Wielu ekspertów uważa, że buty, które nosimy nie tylko układają stopę w pozycji ochronnej, ale również osłabiają mięśnie nóg i stóp, powodując ich niedorozwój i zwiększoną podatność na kontuzje. W wielu przypadkach tradycyjne obuwie jest niezbędne ze względów ochronnych, jednak równie niezbędne jest ćwiczenie i stymulacja stóp w bardziej naturalnych warunkach.

Dlatego zalecane jest noszenie butów FiveFingers podczas ćwiczeń, gier i zabaw. Stymulacja mięśni stóp i dolnych partii nóg wpłynie korzystnie nie tylko na Twoje zdrowie i siłę, zmniejszy podatność na skręcenia stawów i kontuzje, ale również poprawi Twoje wyczucie równowagi oraz zręczność.